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欧洲旅行信息

去北欧看极光,99%的人都不知道的抗寒秘密
    进入12月,一大波极光追逐者涌入北欧。想想北欧现在的天气,小编就忍不住打颤。严寒地带,不做好保暖准备怎么行!

长颈鹿北极圈内抗寒指南
   衣着
    贴身层:必须穿着排汗内衣裤,Cool-max面料或其它具有排汗功能性面料的化纤内衣。不要穿纯棉内衣,它的排汗性能很差,甚至会致命。
    中间层:抓绒衣裤,最好有拉链。
    防风层:不一定需要Gore-Tex,能防风即可。
    保暖层:羽绒衣裤,衣服上一定要有帽子。
    帽子:寒冷天气外出必须要戴帽子,热量大部分是从头上散失的。
    袜子:多带些备用袜子,睡觉时可换上干袜子,这样可以帮助脚部保暖。
    手套:并指手套比起分指手套更有助于手部保暖。
    Tips
    大风:在北欧夜晚光看极光时,如遇大风,一定要有防风措施,否则身体周围的热空气将很快被带走,风寒效应会让身体感觉更寒冷。
    汗水:汗水会快速带走身体热量,因此要避免大强度运动,尽量避免出汗。

    饮食

    喝水:户外观极光时,呼入的是干冷空气,呼出的是暖湿空气,会导致身体水分和热量损失,为避免身体缺水,一定要喝大量的水。
    食物选择:尽量各种高碳水化合物。每30-45分钟补充一次食物,可用零食代替(100-200卡路里),让身体不间断获取能量。
    Tips
    减少咖啡因的摄入:咖啡因有利尿作用,容易散失热量,且会对中枢神经造成刺激。
    酒精:不要饮用酒精类饮料,酒精会扩张血管加速热量流失。

总结

类别

名称

说明

注意

服装装备

羽绒服

保暖

一定要防水,经常室内室外出入,身上的雪化成水后又会结冰,不防水会非常难受。

冲锋衣

防风防水

冲锋裤

防风防水

抓绒衣

可用普通厚衣物代替,如毛衣秋衣等

抓绒裤

可用普通厚衣物代替,如毛衣秋衣等

排汗内衣裤

Cool-max材料,可用普通内衣代替,排汗透气

防水手套

一定要有备份,如手套内有保暖层可不带抓绒手套

抓绒手套

可用普通厚手套代替,要有备份

帽子

最好是连面罩一起

鞋子

高帮、防水、保暖,最好选择雪地靴

杂物

防滑带

鞋子用,有时深鞋齿在结冰路面不管用,一定要加防滑带

 

保暖水壶

1升左右

 

防水袋

手套、袜子、电池、相机等需要防水,可用普通密封袋/塑料袋代替

 

唇膏

最好是保湿防晒

 


    有了以上装备,保证你在寒冷的北欧夜晚,守护一晚你的极光女神都没问题。此外,你还缺一条观赏线路,保证你与女神相遇。
    进入北极圈有很多条路线,除了极光,北欧5国的风光也值得一览。长颈鹿凝聚十年经验升级全新极光团路线,乘坐挪威航空直飞北极圈,先去游览瑞典首都,斯德哥尔摩。14座岛屿、70余座桥梁,让你感受不一样的“北方威尼斯”。当然美食也是不可少的,长颈鹿为您推荐常年占据世界排行榜的斯堪的纳维亚美食,届时,您将穿着正装参加Grand Hotel晚宴。更绝妙的还有鲱鱼Surstr?mming,你说广东榴莲第一臭,鲱鱼罐头表示不服,你有没有非人的勇气来尝尝这道瑞典国粹饮食呢。

 


    从斯德哥尔摩--于默奥--皮特奥-吕勒奥这条线路,有航班也有大巴,瑞典的几大城市就可以全部囊括了,长颈鹿尤其推荐“极地探险破冰轮”项目。在领队的带领下登上军用破冰轮,一次次的向最高达到两米厚度的冰川一次次的撞击。然后跳到海里看刚刚碎裂的冰,随后喝一碗热腾腾的热饮或热汤。那滋味才叫一个酸爽。

 


    前期感情酝酿成熟,我们赶快去见女神吧。芬兰的拉普兰省是极光常见极光地区,长颈鹿推荐吕勒奥-罗瓦涅米-佩洛这条路线。那里不仅有极光营地,还有著名的圣诞老人村。哪个迪士尼动画笼罩下的孩子,童年里没有幻想过驾着驯鹿雪橇的圣诞老人从极光轨道上滑过。

 

    

    罗瓦涅米女神没出现?!长颈鹿推荐前往极光名城——基律纳。佩罗--基律纳--库拉瓦,这几个地方都是极光高发区域,并且都是前辈开发出的成熟极光营地。相信我多年经验,女神一定会青睐你的。除此之外还有极光营地的各种活动也不能错过。极光下的SPA、冰雪世界中的野外探寻、欣赏冰雕艺术的极致ICEHOTEL、冰面垂钓、雪橇穿越......还有爱斯基摩人的晚餐。

 
     最后你可以由基律纳回到斯德哥尔摩,结束你的冰之旅,休憩在美妙的老城区,好好整理一下本次旅行拍摄的大片。